Yogamatten

De juiste yogamat kiezen

De juiste yogamat kiezen is essentieel als je ten volle wilt genieten van je yoga sessie en alle houdingen correct wilt uitvoeren, zonder je zorgen te maken over blauwe plekken, spierpijn en andere ongemakken. Er zijn 5 belangrijke criteria om rekening mee te houden bij het kiezen van je yogamat: de dikte, het gewicht en de hanteerbaarheid, het materiaal en de prijs, en het gebruik ervan. Uiteraard geldt: hoe dikker je yogamat is, hoe comfortabeler hij zal zijn voor je knieën of in een zittende positie. Toch kan hij ook gladder worden. Je yogamat moet ook snel op te bergen zijn en gemakkelijk te vervoeren, zonder dat het een opgave wordt. Kies ook het materiaal van je yogamat op basis van je voorkeuren (biologisch, antislip, gerecycled…). Het budget dat je voor je yogamat moet voorzien, hangt volledig af van de frequentie van je praktijk. Als je regelmatig yoga beoefent, kies dan voor een yogamat van zeer goede kwaliteit, ook al is deze iets duurder.

De yogamatten van Lolë

De yogamatten van het merk Lolë stellen alle yoga beoefenaars in staat om een yogamat te vinden die bij hen past. Veelzijdig, licht en comfortabel, Lolë biedt een verscheidenheid aan yogamatten die voldoen aan jouw behoeften op het gebied van dikte, aanpassing aan je omgeving en lichtheid.

• Kies je Lolë yogamat

Je yogamat onderhouden

Vergeet niet om je yogamat regelmatig te onderhouden, anders moet je deze snel vervangen. Je denkt er misschien niet aan, maar tijdens yoga zweten we en soms zelfs veel, afhankelijk van je praktijk. Minimaal is het belangrijk om je yogamat snel schoon te maken met je handdoek of een doekje om onaangename geuren te voorkomen. Het is ook heel goed mogelijk om deze in de wasmachine te wassen (hoewel het drogen erg lang kan duren).

Yoga voor de harmonie van lichaam en geest

Stressvermindering, verbetering van je ademhaling, zelfvertrouwen, verbetering van je concentratie...: de voordelen van yoga zijn talrijk! Tussen gymnastiek en meditatie in, is yoga een praktijk die gericht is op het verenigen van de mens in zijn fysieke, psychische en spirituele aspecten.