Lage Wandelschoenen

Lage Wandelschoenen, lichter, comfortabeler en ademend

De lage wandelschoenen zijn de basis van elke wandeling. Ze zijn per definitie de uitrusting die je niet kunt missen voor je uitstapjes. En omdat er tegenwoordig ontelbare soorten zolen, technologieën en technische materialen zijn, is het belangrijk om niet verloren te raken in de oceaan van aanbiedingen die door merken worden gepresenteerd. De lage wandelschoenen zijn de meest klassieke schoenen, maar het is essentieel om een paar te kiezen die zowel bij je morfologie als bij je gebruik past. Hier zijn enkele elementen en criteria die je zullen helpen bepalen naar welke paar lage wandelschoenen je zou moeten kijken.

Waarom lage schoenen dragen?

Lage wandelschoenen zijn lichter

Als we de lage wandelschoenen vergelijken met hun hoge tegenhangers, hebben de lage schoenen uiteraard het voordeel lichter te zijn. Omdat ze een kleiner deel van je voet bedekken, hebben ze minder materialen nodig. Dit voordeel lijkt misschien onbeduidend, "een paar gram maakt niet veel uit". Echter, het gewichtverschil wordt vermenigvuldigd met het aantal stappen dat je tijdens je wandeling zet. Dus, een verschil van 100 g tussen twee modellen schoenen kan je na 10.000 stappen een ton laten tillen. Wat als een onbeduidend gewichtverschil lijkt, zal na verloop van tijd sterk voelbaar zijn. De lage wandelschoenen hebben dus het voordeel lichter te zijn, waardoor je minder moe zult zijn tijdens de inspanning. Een schoen zoals de Men's TVL Easy van Vaude, die 380 g per paar weegt (190 g per schoen), is ideaal voor degenen die licht willen wandelen.

Lage wandelschoenen zijn comfortabeler

De lage wandelschoenen zijn ook comfortabeler. De vrijheid die je enkel krijgt, is gunstig voor je welzijn, en het comfort van je voeten is ongetwijfeld het belangrijkste criterium om rekening mee te houden tijdens een wandeling. Het is immers essentieel, ongeacht de afstand die je aflegt, om geen pijn te voelen door je wandelschoenen. Om dit te bereiken, is het verminderen van het contactoppervlak tussen je voet en de lage wandelschoen een effectieve strategie. Zo verklein je de kans op blaren en andere kleine kwaaltjes. Bekend om hun comfort, zijn de Renegade GTX® Low van Lowa waarschijnlijk de lage wandelschoenen die je nodig hebt.

Lage wandelschoenen bieden geen enkelondersteuning?

Er wordt vaak gezegd dat lage wandelschoenen het risico op enkelblessures verhogen. Als je zware en volle rugzakken draagt, heeft je enkel inderdaad extra ondersteuning nodig om een gewicht te dragen dat hij niet gewend is. Echter, als het gewicht van je tas je niet uit balans brengt, is er niets beter dan een getrainde enkel. De hoge schoen heeft uiteraard het voordeel van ondersteuning, maar als je je enkel minder belast en dus minder traint, is de kans op een blessure groter. Als je niet te zwaar beladen bent, zijn de lage wandelschoenen een goede oplossing voor maximaal comfort en vrijheid. De lage wandelschoen X Ultra 3 W voor dames van Salomon is bijvoorbeeld een grote klassieker die je zeker zal bevallen.

Hoe kies je je lage wandelschoenen?

Kies je lage wandelschoenen op basis van de zool

De zool is het belangrijkste element van je lage wandelschoenen, het is het deel van de schoen dat bepaalt hoe je gewicht bij elke stap wordt verdeeld en hoe je het terrein onder je voeten voelt. Een stijvere zool zoals die op de Renegade III LL Lo is beter geschikt voor natte terreinen, terwijl een zachtere zool zoals die op de M Shift Knit van Lafuma beter is voor droge terreinen.

Kies je lage wandelschoenen op basis van ademend vermogen

Voor wandelingen bij warme temperaturen is het belangrijk om het ademend vermogen van de lage wandelschoenen die je wilt nemen, te controleren. Als ze niet ademend genoeg zijn, loop je snel het risico met vochtige voeten te komen zitten. Dit zal je comfortniveau drastisch verlagen. Er zijn veel ademende lage wandelschoenen, zoals de Vapor Vent voor heren van Columbia.

Kies je lage wandelschoenen op basis van waterdichtheid

Een lage wandelschoen moet je beschermen tegen de elementen, met name tegen de regen. Wanneer de schoenen nat worden door de regen, worden ze aanzienlijk zwaarder en verliezen ze veel van hun comfort. Het is dus belangrijk om waterdichtheid in je selectiecriteria mee te nemen wanneer je een nieuw paar lage wandelschoenen aanschaft en te kiezen voor schoenen zoals de Friction GTX van Millet.

Enkele praktische tips voor het kiezen van je lage wandelschoenen

Omdat er veel criteria zijn om rekening mee te houden bij de aankoop van nieuwe lage wandelschoenen, is het altijd goed om enkele tips te herinneren, zoals het nemen van een halve maat groter dan je normale maat, aangezien de vorm van de voet verandert wanneer deze wordt belast, of vergeet niet dat je tenen de voorkant van de binnenkant van de lage wandelschoenen niet mogen raken; het is de wreef die de voet moet stoppen.

Lage wandelschoenen: de keuze voor vrijheid en lichtheid

Zoals we je hebben gepresenteerd, hebben de lage wandelschoenen veel voordelen, maar het is zelden eenvoudig om het model te kiezen dat perfect aan je behoeften voldoet. Daarom is het belangrijk om van tevoren te bepalen onder welke weersomstandigheden je wilt wandelen, met welke belasting op je rug of het type terrein waarop je zult bewegen. Op onze site vind je de lage wandelschoenen van de grootste merken: Millet, Lowa, Salomon, Mammut, La Sportiva, Meindl… Allemaal beschikbaar op hardloop.nl.